Synopsis

Dormir sola te ayudar a recuperar el poder de tu intuicin femenina, renovar tu energa, expandir tu consciencia y conectar con la inteligencia de tu corazn Explica el alto poder energtico, emocional y fsico de contar con un espacio propio y sagrado para dormir Describe paso a paso 64 rituales que elevan el valor de la experiencia onrica a solas para reencontrarte contigo misma, con tu cuerpo y con tu feminidad Presenta el acto de dormir como un retiro espiritual para hallar respuestas a tus preguntas ms ntimasLos apremios de la vida cotidiana te roban energa e intencin. Dormir se ha convertido en un acto automtico y rutinario: al final del da caes agotada en el lecho, sin darle relevancia. Nuestra cultura nos ha convencido de que compartir la cama es normal y deseable, como muestra de amor y cuidado hacia la pareja, los hijos y otras personas. Romper estos paradigmas y reclamar una noche para ti misma es una accin sublime para recuperar tu energa y tu poder, reencontrarte y volver a habitar tu cuerpo en consciencia absoluta, sin la invasin de vibraciones ajenas.En nueve captulos, cada uno con siete rituales prcticos, accesibles y de diversas procedencias, Cynthia Zak te invita a ser la protagonista de la poderosa aventura de soar. Conoce la biologa de tu cuerpo al dormir y mantras de poder para calmar la mente, potenciar sueos lcidos y mucho ms, con el objetivo de redescubrir tu intuicin femenina y propiciar una renovacin integral. Aduate del descanso nocturno y transfrmalo en un retiro espiritual que impulse tu evolucin como ser humano y como mujer.Cynthia afirma que al dormir sola el campo electromagntico de la inteligencia del corazn se expande, los centros de energa se balancean y las visiones son claras y hermosas, reforzando el poder de la intuicin femenina. El mundo de los sueos se revelar ante ti para mostrarte que t eres la persona ms importante: mujer y diosa, soberana de tu cama y de tu vida.

About The Author

Cynthia Zak es escritora, periodista, cantautora, maestra de yoga y meditacin. Ha publicado cuatro libros: Enciende tu corazn y la serie El maestro eres tu. Zak ha compuesto mas de 150 melodas sobre mindfulness, respiracin, meditacin e inteligencia emocional, algunas incluidas en este libro. Es terapeuta del HeartMath Institute, directora del Instituto Yomu y durante treinta aos ha viajado por el mundo para ensear sus prcticas espirituales a nios, maestros, padres de familia, empresarios y profesionales de la salud.

This is a standard paperback/soft cover version.